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141到150,总共1000
西冷牛排(0.3厘米脂肪,上等质量)
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.28克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.92克 ,
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玉米面条
每100 克 - 卡路里: 356千卡 | 脂肪: 1.21克 | 碳水物: 81.11克 | 蛋白质: 6.87克 ,
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类似的
墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士和玉米片)
每1 杯 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 11.43克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 10.47克
其他份量: 1 份 (122克) - 190千卡 , 1 份 - 362千卡 , 100 克 - 156千卡 ,
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膨化大米
每100 克 - 卡路里: 402千卡 | 脂肪: 0.5克 | 碳水物: 89.8克 | 蛋白质: 6.3克 ,
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类似的
粉丝
每100 克 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 0.10克 | 碳水物: 83.22克 | 蛋白质: 0.44克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 268千卡 , 1 份 (50克) - 168千卡 ,
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类似的
玉米烤饼
每100 克 - 卡路里: 218千卡 | 脂肪: 2.85克 | 碳水物: 44.64克 | 蛋白质: 5.7克
其他份量: 1 份 (24克) - 52千卡 , 1 大块的 (直径约20厘米) - 94千卡 , 1 个,中型的 (直径约15厘米) - 52千卡 ,
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类似的
玉米粥
每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.30克 | 碳水物: 9.74克 | 蛋白质: 1.22克
其他份量: 1 碗 - 107千卡 , 1 份 (240克) - 107千卡 ,
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类似的
玉米汁
每100 毫升 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 14.56克 | 蛋白质: 2.23克
其他份量: 1 杯 - 157千卡 , 1 份 (249克) - 157千卡 , 100 克 - 63千卡 ,
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类似的
墨西哥玉米饼(加牛肉,生菜,番茄和辣酱)
每1 个 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 7.77克 | 碳水物: 10.97克 | 蛋白质: 7.82克
其他份量: 1 份 (76克) - 144千卡 , 100 克 - 189千卡 ,
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类似的
墨西哥(Nachos)玉米片(加牛肉和芝士)
每1 份 (48克) - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 11.11克 | 碳水物: 6.44克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量: 1 份 - 42千卡 , 1 杯 - 306千卡 , 100 克 - 352千卡 ,
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