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141到150,总共1000
凉拌海带丝
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 8.45克 | 蛋白质: 1.49克 ,
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类似的
巧克力曲奇饼干(购买或是自家做)
每1 个,中型的 (直径约5厘米) - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 3.97克 | 碳水物: 8.13克 | 蛋白质: 0.80克
其他份量: 1 个,特大的 - 219千卡 , 1 份 (30克) - 146千卡 , 1 块,小的 - 34千卡 ,
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类似的
奶油椰丝包
(大润发超市)
每100克 - 卡路里: 320千卡 | 脂肪: 4.70克 | 碳水物: 59.90克 | 蛋白质: 9.50克
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类似的
粉丝
每100 克 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 0.10克 | 碳水物: 83.22克 | 蛋白质: 0.44克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 268千卡 , 1 份 (50克) - 168千卡 ,
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类似的
黄金椰丝面包
(沁园)
每100克 - 卡路里: 382千卡 | 脂肪: 23.40克 | 碳水物: 37.90克 | 蛋白质: 5.10克
营养成分
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类似的
鸡蛋烤派(加肉,家禽肉或是鱼肉)
每100 克 - 卡路里: 296千卡 | 脂肪: 22.83克 | 碳水物: 14.24克 | 蛋白质: 8.61克
其他份量: 1 份,个人份量 - 334千卡 , 1 份 (192克) - 568千卡 , 1 立方英寸 - 33千卡 ,
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类似的
乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 ,
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类似的
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 8.05克
其他份量: 100 克 - 50千卡 , 100 毫升 - 52千卡 ,
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营养成分
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类似的
牛奶(脱脂,添加维生素A和蛋白质)
每1 杯 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 13.68克 | 蛋白质: 9.74克 ,
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类似的
巧克力奶昔(高浓度)
每100 毫升 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.59克 | 碳水物: 20.31克 | 蛋白质: 2.93克
其他份量: 1 盒 (300克) - 357千卡 , 100 克 - 119千卡 ,
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