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131到140,总共1000
炒香菇
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 2.60克 | 碳水物: 5.44克 | 蛋白质: 3.04克 ,
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米饭
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 25.86克 | 蛋白质: 2.60克
其他份量: 1 碗 - 174千卡 , 1 份 (150克) - 174千卡 ,
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香肠玉米嫩蛋三明治
(便利蜂)
每100克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 11.60克 | 碳水物: 18.60克 | 蛋白质: 9.30克
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野牛内大腿肉(只有瘦肉,2.5厘米的牛排)
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.32克 ,
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东北香米
(农夫山泉)
每100克 - 卡路里: 339千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 75.00克 | 蛋白质: 5.80克
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中式炒饭
每100 克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 18.95克 | 蛋白质: 5.67克
其他份量: 1 杯 - 299千卡 , 1 份 (149克) - 225千卡 ,
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八宝饭
每100 克 - 卡路里: 206千卡 | 脂肪: 7.27克 | 碳水物: 31.27克 | 蛋白质: 3.90克 ,
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大西洋三文鱼(农场养殖)
每100 克 - 卡路里: 183千卡 | 脂肪: 10.85克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.9克
其他份量: 1/2 块 - 362千卡 , 1 磅 - 830千卡 ,
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烤牛肉芝士三明治
每1 个 - 卡路里: 473千卡 | 脂肪: 18.00克 | 碳水物: 45.37克 | 蛋白质: 32.23克 ,
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黄玉米棒(带盐,冷冻,水煮)
每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 ,
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