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131到140,总共1000
生蔬菜
每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 4.55克 | 蛋白质: 0.94克
其他份量: 1 杯 - 24千卡 , 1 份 (28克) - 6千卡 ,
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花生油
每100 克 - 卡路里: 884千卡 | 脂肪: 100.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 119千卡 , 1 份 (14克) - 119千卡 ,
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花生糖
每100 克 - 卡路里: 486千卡 | 脂肪: 18.98克 | 碳水物: 71.24克 | 蛋白质: 7.57克
其他份量: 1 块(中等大小) - 44千卡 , 1 份 (28克) - 136千卡 ,
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炒生菜
每100 克 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 2.36克 | 碳水物: 3.66克 | 蛋白质: 1.03克 ,
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牛里脊肉(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 247千卡 | 脂肪: 18.16克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.61克 ,
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五花肉
每100 克 - 卡路里: 518千卡 | 脂肪: 53.01克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 9.34克 ,
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花生酱夹心饼干
每1 个 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.72克 | 碳水物: 4.09克 | 蛋白质: 0.80克
其他份量: 1 份 (21克) - 104千卡 , 1 份,个人份量包装 - 247千卡 , 100 克 - 494千卡 ,
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奶酪酱
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 13.29克 | 碳水物: 6.83克 | 蛋白质: 6.71克 ,
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软式墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士和生菜)
每1 个 - 卡路里: 257千卡 | 脂肪: 11.65克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 13.47克
其他份量: 1 份 (92克) - 257千卡 , 1 杯 - 307千卡 , 100 克 - 279千卡 ,
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草莓淋酱
每2 汤匙/餐匙 - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 27.85克 | 蛋白质: 0.08克 ,
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