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121到130,总共2000
紫薯粥
每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 9.58克 | 蛋白质: 1.43克
其他份量: 1 碗 - 109千卡 , 1 份 (240克) - 109千卡 ,
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墨西哥玉米片(Nachos)加奶酪/芝士
每100 克 - 卡路里: 306千卡 | 脂肪: 16.77克 | 碳水物: 32.15克 | 蛋白质: 8.05克 ,
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意大利辣香肠比萨饼(36厘米)
每100 克 - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 11.23克 | 碳水物: 31.46克 | 蛋白质: 12.33克
其他份量: 1 块 - 298千卡 , 1 个 - 2647千卡 ,
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西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量)
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.09克 ,
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薯条(加盐,冷冻包装)
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 5.05克 | 碳水物: 29.92克 | 蛋白质: 2.12克 ,
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大号汉堡包加蔬菜和调味酱
每1 个 - 卡路里: 512千卡 | 脂肪: 27.36克 | 碳水物: 40.00克 | 蛋白质: 25.83克 ,
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黄玉米棒(带盐,冷冻,水煮)
每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 ,
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荞麦面
每100 克 - 卡路里: 336千卡 | 脂肪: 0.71克 | 碳水物: 74.62克 | 蛋白质: 14.38克 ,
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汤包
每100 克 - 卡路里: 196千卡 | 脂肪: 6.16克 | 碳水物: 29.10克 | 蛋白质: 7.93克
其他份量: 1 个 - 98千卡 , 1 份 (150克) - 294千卡 ,
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原味玉米片
每100 克 - 卡路里: 518千卡 | 脂肪: 28.41克 | 碳水物: 63.01克 | 蛋白质: 6.03克 ,
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