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121到130,总共1000
马铃薯沙拉(小菜类)
每0.333 杯 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 5.73克 | 碳水物: 12.85克 | 蛋白质: 1.45克 ,
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小麦糠
每100 克 - 卡路里: 320千卡 | 脂肪: 2.2克 | 碳水物: 80.4克 | 蛋白质: 9.4克 ,
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类似的
小麦饼干
每100 克 - 卡路里: 473千卡 | 脂肪: 20.6克 | 碳水物: 64.9克 | 蛋白质: 8.6克
其他份量: 1 小块 - 9千卡 , 1 块 - 9千卡 ,
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类似的
肌酸
(诺特兰德)
每100克 - 卡路里: 283千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 69.50克 | 蛋白质: 0.10克
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肌刻
(康比特)
每100克 - 卡路里: 378千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 72.00克 | 蛋白质: 21.00克
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半熟煮鸡蛋
每1 大块的 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 5.30克 | 碳水物: 0.56克 | 蛋白质: 6.29克 ,
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类似的
油炸鸡胸肉(无涂层,不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 4.68克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 33.34克
其他份量: 1/2 块,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 158千卡 , 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 13千卡 , 1 杯,颗粒状 - 248千卡 ,
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鸡蛋芝士三明治
每1 个 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 19.42克 | 碳水物: 25.93克 | 蛋白质: 15.61克 ,
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奥尔良鸡排
(食者道)
每100克 - 卡路里: 100千卡 | 脂肪: 1.90克 | 碳水物: 6.20克 | 蛋白质: 14.40克
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奥尔良鸡腿
(玩铁猩猩)
每100克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 3.80克 | 碳水物: 4.10克 | 蛋白质: 21.60克
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