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121到130,总共1000
马苏里拉再制干酪片
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每100克 - 卡路里: 253千卡 | 脂肪: 18.00克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 18.00克
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猪里脊肉(全块,只有瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 5.66克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.43克 ,
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里仔盖牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 166千卡 | 脂肪: 7.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.06克 ,
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鲜榨橙汁
每1 杯 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 0.50克 | 碳水物: 25.79克 | 蛋白质: 1.74克
其他份量: 1 橙汁水(1个橙) (6.5厘米直径) - 39千卡 , 1 份 (186克) - 84千卡 , 100 克 - 45千卡 ,
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法国沙拉酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 73千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 2.49克 | 蛋白质: 0.12克
其他份量: 1 杯 - 1142千卡 , 1 份,个人份量包装份 - 56千卡 , 100 克 - 457千卡 ,
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恺撒沙拉酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 8.48克 | 碳水物: 0.46克 | 蛋白质: 0.18克 ,
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土豆沙拉
每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 8.2克 | 碳水物: 11.17克 | 蛋白质: 2.68克 ,
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巧克力奶昔
每1 中杯的,470毫升份量 - 卡路里: 478千卡 | 脂肪: 13.91克 | 碳水物: 77.08克 | 蛋白质: 12.78克
其他份量: 1 小杯,355毫升 - 358千卡 , 1 大杯(620毫升) - 627千卡 , 100 克 - 127千卡 ,
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鲜榨西柚汁
每1 杯 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 22.72克 | 蛋白质: 1.24克
其他份量: 1 份 (185克) - 72千卡 , 1 西柚汁水(一个西柚) - 76千卡 , 100 克 - 39千卡 ,
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山羊奶酪(半软状)
每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 29.84克 | 碳水物: 2.54克 | 蛋白质: 21.58克 ,
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