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121到130,总共1000
水果酸奶(低脂肪,每安士11g的蛋白质)
每1 盒 (225克) - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 42.22克 | 蛋白质: 11.03克
其他份量: 1/2 盒 (112克) - 119千卡 , 100 克 - 105千卡 ,
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白干酪(低脂肪,1%乳脂)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量: 1 杯 (散包装) - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 ,
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类似的
复合乳清蛋白粉(草莓味)
(肌肉科技)
每100克 - 卡路里: 375千卡 | 脂肪: 5.30克 | 碳水物: 10.30克 | 蛋白质: 70.60克
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乳清蛋白粉 抹茶奶绿味
(训练怪兽)
每100克 - 卡路里: 388千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 9.70克 | 蛋白质: 75.70克
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奶油乳酪
每100 克 - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 34.87克 | 碳水物: 2.66克 | 蛋白质: 7.55克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 51千卡 , 1 餐匙/汤匙,已打发的奶油 - 35千卡 , 1 包,小的 (85克) - 297千卡 ,
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类似的
芝士味爆米花
每100 克 - 卡路里: 526千卡 | 脂肪: 33.2克 | 碳水物: 51.6克 | 蛋白质: 9.3克 ,
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类似的
乳清蛋白粉(香甜牛奶味)
(诺特兰德)
每100克 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 2.70克 | 碳水物: 8.60克 | 蛋白质: 74.20克
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复合乳清蛋白粉(椰子味)
(肌肉科技)
每100克 - 卡路里: 378千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 7.20克 | 蛋白质: 75.00克
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乳清(Ricotta)奶酪
每100 克 - 卡路里: 156千卡 | 脂肪: 10.44克 | 碳水物: 4.09克 | 蛋白质: 11.32克
其他份量: 1 杯 - 384千卡 , 1 份 (123克) - 192千卡 ,
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类似的
芒芒豆乳蛋白棒
(谷本日记)
每100克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 10.20克 | 碳水物: 43.00克 | 蛋白质: 24.20克
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