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121到130,总共1000
6种蔬菜组合
(罗森)
每100克 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 12.30克 | 蛋白质: 2.20克
营养成分
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类似的
即食糙米
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.89克 | 碳水物: 22.78克 | 蛋白质: 2.56克
其他份量: 1 份 (141克) - 155千卡 , 1 杯(煮熟的) - 233千卡 ,
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营养成分
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类似的
素食炒饭
每100 克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 5.48克 | 碳水物: 20.97克 | 蛋白质: 4.23克
其他份量: 1 份 (123克) - 186千卡 , 1 杯 - 251千卡 ,
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营养成分
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类似的
千张
(豆果果)
每100克 - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 16.60克 | 蛋白质: 25.60克
营养成分
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类似的
自制式意大利面酱(加肉和蔬菜)
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 5.64克 | 蛋白质: 8.20克
其他份量: 1 杯 - 274千卡 , 1 份 (62克) - 68千卡 ,
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营养成分
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类似的
意大利面条加番茄酱和蔬菜
每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 1.58克 | 碳水物: 18.48克 | 蛋白质: 3.56克
其他份量: 1 份 (248克) - 250千卡 , 1 杯 - 250千卡 ,
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营养成分
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类似的
素食菠菜蛋烤派
每1 块 (1/8块,23厘米直径) - 卡路里: 342千卡 | 脂肪: 26.05克 | 碳水物: 16.72克 | 蛋白质: 11.01克
其他份量: 1 份 (143克) - 342千卡 , 1 立方英寸 - 26千卡 , 1 份,个人份量 - 270千卡 ,
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营养成分
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类似的
乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 ,
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营养成分
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类似的
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 8.05克
其他份量: 100 克 - 50千卡 , 100 毫升 - 52千卡 ,
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营养成分
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类似的
牛奶(脱脂,添加维生素A和蛋白质)
每1 杯 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 13.68克 | 蛋白质: 9.74克 ,
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