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111到120,总共1000
意大利面沙拉(加吞拿鱼)
每1 杯 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 34.50克 | 蛋白质: 12.51克
其他份量: 1 份 (133克) - 251千卡 , 100 克 - 189千卡 ,
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鲜肉小馄饨
每100 克 - 卡路里: 259千卡 | 脂肪: 6.90克 | 碳水物: 37.59克 | 蛋白质: 10.43克 ,
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罗非鱼
每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.7克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.08克 ,
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石斑鱼
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.38克 ,
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类似的
秋刀鱼
每100 克 - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 24.52克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 18.56克
其他份量: 1 杯,块状的 - 434千卡 , 1 份 (70克) - 217千卡 ,
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类似的
鱿鱼丝
每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 5.34克 | 碳水物: 12.71克 | 蛋白质: 60.25克 ,
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类似的
黄鳍金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.38克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 31千卡 , 1 立方英寸(去骨) - 17千卡 , 1 磅 - 490千卡 ,
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锅巴
每100 克 - 卡路里: 512千卡 | 脂肪: 28.62克 | 碳水物: 56.06克 | 蛋白质: 7.01克
其他份量: 1 个 - 26千卡 , 1 份 (30克) - 154千卡 ,
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水果冰沙饮料(加果汁和奶制品)
每1 杯 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 3.23克 | 碳水物: 41.15克 | 蛋白质: 3.41克
其他份量: 1 份(590毫升) - 496千卡 , 1 份 (405克) - 397千卡 , 100 克 - 98千卡 ,
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水果加巧克力外层
每1 个 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 2.97克 | 碳水物: 2.08克 | 蛋白质: 0.15克
其他份量: 1 块 - 34千卡 , 1 块,菠萝块 - 18千卡 , 100 克 - 179千卡 ,
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