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101到110,总共1000
纯酸奶(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 149千卡 , 1 盒 (225克) - 138千卡 , 1/2 盒 (112克) - 69千卡 ,
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类似的
人造奶油(脱脂)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 6千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 0.63克 | 蛋白质: 0.01克
其他份量: 1 杯 - 103千卡 , 100 克 - 44千卡 ,
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类似的
低脂鸡胸肉丸(藤椒味)
(优形)
每100克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 7.20克 | 蛋白质: 14.60克
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类似的
火鸡培根肉(熟)
每100 克 - 卡路里: 382千卡 | 脂肪: 27.9克 | 碳水物: 3.1克 | 蛋白质: 29.6克
其他份量: 1 杯,小块状 - 313千卡 , 1 盎司,熟食, - 61千卡 , 1 磅 - 1733千卡 ,
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类似的
茶叶(水泡,低咖啡因)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 2千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.71克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 100 克 - 1千卡 , 100 毫升 - 1千卡 ,
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类似的
煎薄饼糖浆(低热量)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 6.64克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯 - 394千卡 , 100 克 - 164千卡 ,
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类似的
番茄和蔬菜汁(低盐)
每1 杯 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 11.11克 | 蛋白质: 1.45克
其他份量: 100 克 - 22千卡 , 100 毫升 - 22千卡 ,
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类似的
西冷牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 11.13克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.68克 ,
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类似的
餐前小面包
每1 个 (小餐包)(5平方厘米,5厘米高) - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 2.04克 | 碳水物: 14.11克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量: 1 个 (长型汉堡面包) - 129千卡 , 1 个 (28克) - 84千卡 , 100 克 - 300千卡 ,
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类似的
葡萄干面包
每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 4.4克 | 碳水物: 52.3克 | 蛋白质: 7.9克
其他份量: 1 片,大的 - 88千卡 , 1 块 - 71千卡 , 1 块,薄的 - 63千卡 ,
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