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11到20,总共1000
墨西哥玉米片(Nachos)加奶酪/芝士
每100 克 - 卡路里: 306千卡 | 脂肪: 16.77克 | 碳水物: 32.15克 | 蛋白质: 8.05克 ,
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每100克 - 卡路里: 337千卡 | 脂肪: 28.50克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 21.00克
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芝士饼干
每1 块(2.5厘米平方) - 卡路里: 5千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 0.58克 | 蛋白质: 0.10克
其他份量: 1 包,一人份量 - 141千卡 , 1 块,小方块形 - 5千卡 , 1 小条/根 - 10千卡 ,
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每100克 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 19.50克 | 碳水物: 6.70克 | 蛋白质: 16.10克
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古达(Gouda)或伊丹(Edam)奶酪
每100 克 - 卡路里: 357千卡 | 脂肪: 27.69克 | 碳水物: 1.67克 | 蛋白质: 24.98克
其他份量: 1 块 (28克) - 101千卡 , 1 立方英寸 - 61千卡 , 1 份 (28克) - 100千卡 ,
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羊奶奶酪
每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 21.28克 | 碳水物: 4.09克 | 蛋白质: 14.21克
其他份量: 1 杯(粉末状) - 396千卡 , 1 立方英寸 - 45千卡 , 1 块(楔形的) (38 克) - 100千卡 ,
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