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91到100,总共1000
鸡胸肉
每100 克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 7.72克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.55克
其他份量: 1/2 块,小的 (煮熟后,去骨) - 164千卡 , 1/2 块,中型中型的 (煮熟后,去骨) - 191千卡 , 1 份 (98克) - 191千卡 ,
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烤全麦面包
每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 4.42克 | 碳水物: 51.32克 | 蛋白质: 9.95克
其他份量: 1 薄片 - 51千卡 , 1 大块(厚的) - 76千卡 , 1 片(一般大小) - 68千卡 ,
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全麦通心粉
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 (140克) - 172千卡 , 1 杯(煮熟的) - 172千卡 ,
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明斯特(Muenster)干酪
每100 克 - 卡路里: 368千卡 | 脂肪: 30.04克 | 碳水物: 1.12克 | 蛋白质: 23.41克
其他份量: 1 杯,颗粒状 - 486千卡 , 1 杯,切丝状 - 416千卡 , 1 立方英寸 - 66千卡 ,
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类似的
全麦鸡胸肉三明治
(罗森)
每100克 - 卡路里: 148千卡 | 脂肪: 4.20克 | 碳水物: 15.00克 | 蛋白质: 7.90克
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全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 4.2克 | 碳水物: 46.1克 | 蛋白质: 9.7克
其他份量: 1 片(一般大小) - 69千卡 , 1 大片 - 79千卡 , 1 薄片 - 57千卡 ,
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类似的
明斯特(Muenster)奶酪(低脂)
每1 块 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 4.93克 | 碳水物: 0.98克 | 蛋白质: 6.92克
其他份量: 1 杯,切丝状 - 310千卡 , 1 立方英寸 - 49千卡 , 1 磅 - 1243千卡 ,
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类似的
鸡肉汤底
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 1.51克 | 蛋白质: 0.95克
其他份量: 1 颗(方块形) (180毫升) - 9千卡 , 100 克 - 5千卡 ,
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鸡胸肉丸
(控能)
每100克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 2.60克 | 碳水物: 10.70克 | 蛋白质: 20.30克
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鸡胸肉丸
(怪兽考拉)
每100克 - 卡路里: 106千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 4.50克 | 蛋白质: 16.80克
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