良品铺子奇亚籽低脂全麦吐司的热量和营养信息

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全麦馒头

每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 49.05克 | 蛋白质: 8.15克
其他份量: 1 个 - 114千卡 , 1 份（50克） - 114千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦列巴

每100 克 - 卡路里: 162千卡 | 脂肪: 0.88克 | 碳水物: 34.91克 | 蛋白质: 6.47克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 377千卡 | 脂肪: 10.80克 | 碳水物: 38.40克 | 蛋白质: 30.90克营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 27.22克 | 蛋白质: 8.55克
其他份量: 1 份（250克） - 140千卡 , 100 克 - 56千卡 , 100 毫升 - 59千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 12.04克 | 蛋白质: 3.44克
其他份量: 1 杯 - 178千卡 , 1 份（250克） - 178千卡 , 100 毫升 - 75千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 324千卡 | 脂肪: 5.38克 | 碳水物: 70.23克 | 蛋白质: 5.43克
其他份量: 1 份（37克） - 120千卡 , 1 个（5平方厘米） - 110千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

低脂美国奶酪

每1 块（28克） - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 0.99克 | 蛋白质: 6.97克
其他份量: 1 份（21克） - 38千卡 , 100 克 - 180千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全脂牛奶

每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 份（244克） - 146千卡 , 1 个（学生奶盒大小）（240毫升） - 146千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 38.80克 | 蛋白质: 9.60克营养成分 - 类似的

低度啤酒

每100 毫升 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 1.64克 | 蛋白质: 0.24克
其他份量: 1 罐／瓶（350毫升） - 103千卡 , 100 克 - 29千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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