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91到100,总共1000
清蒸或水煮蛤蜊
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 3.19克 | 蛋白质: 15.83克
其他份量: 1 个,中型的 - 11千卡 , 1 个,小的 - 9千卡 , 1 份 (85克) - 78千卡 ,
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类似的
清蒸或水煮龙虾
每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.58克 | 碳水物: 1.27克 | 蛋白质: 20.33克
其他份量: 1 大条龙虾尾 (1.8公斤重的龙虾) - 220千卡 , 1 条(中型的,龙虾尾) (1.125千克重的龙虾) - 143千卡 , 1 条(小龙虾尾) (450克的龙虾) - 62千卡 ,
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类似的
牛乳嫩吐司
(百草味)
每100g - 卡路里: 361千卡 | 脂肪: 17.00克 | 碳水物: 45.20克 | 蛋白质: 6.60克
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类似的
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 8.05克
其他份量: 100 克 - 50千卡 , 100 毫升 - 52千卡 ,
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类似的
牛奶(脱脂,添加维生素A和蛋白质)
每1 杯 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 13.68克 | 蛋白质: 9.74克 ,
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类似的
巧克力奶昔(高浓度)
每100 毫升 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.59克 | 碳水物: 20.31克 | 蛋白质: 2.93克
其他份量: 1 盒 (300克) - 357千卡 , 100 克 - 119千卡 ,
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类似的
炒鸡蛋(整个)
每1 大块的 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 7.45克 | 碳水物: 1.34克 | 蛋白质: 6.76克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 23千卡 , 100 克 - 166千卡 ,
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类似的
香草或是柠檬酸奶(脱脂加低热量甜味剂)
每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.5克 | 蛋白质: 3.86克 ,
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类似的
罗勒草
每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.61克 | 碳水物: 4.34克 | 蛋白质: 2.54克
其他份量: 2 汤匙/餐匙 - 1千卡 , 5 片(叶子) - 1千卡 ,
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类似的
低浓度蛋黄酱(Light Mayounnaise)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 4.96克 | 碳水物: 1.23克 | 蛋白质: 0.13克 ,
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