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81到90,总共1000
烤全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.8克 | 碳水物: 51.7克 | 蛋白质: 10.9克
其他份量: 1 片(一般大小) - 69千卡 , 1 大片 - 80千卡 , 1 薄片 - 58千卡 ,
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便當
每1 份 (500克) - 卡路里: 500千卡 | 脂肪: 9.54克 | 碳水物: 81.32克 | 蛋白质: 19.25克 ,
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炸猪排(含面包糠或面粉)
每100 克 - 卡路里: 317千卡 | 脂肪: 19.06克 | 碳水物: 13.75克 | 蛋白质: 21.31克
其他份量: 1 块,小块的或是薄切的 (85克,带骨,生的)(烹饪后产量,去骨) - 165千卡 , 1 块,中型的 (煮熟前155克,带骨)(烹饪后,去骨) - 304千卡 , 1 大块的 (煮熟前225克,带骨)(烹饪后,去骨) - 441千卡 ,
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类似的
黄油牛角面包
每100 克 - 卡路里: 406千卡 | 脂肪: 21.0克 | 碳水物: 45.8克 | 蛋白质: 8.2克
其他份量: 1 个,小型的 - 114千卡 , 1 个,小的 - 171千卡 , 1 个,中型的 - 231千卡 ,
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类似的
餐前小麦面包
每1 个(28克) - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.76克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 2.41克 ,
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面包糠(调味料)
每1 杯 - 卡路里: 460千卡 | 脂肪: 6.58克 | 碳水物: 82.19克 | 蛋白质: 16.96克 ,
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类似的
拉面
每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 4.19克 | 碳水物: 16.51克 | 蛋白质: 4.19克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 210千卡 , 1 份 (300克) - 360千卡 ,
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炒面
每100 克 - 卡路里: 185千卡 | 脂肪: 3.13克 | 碳水物: 30.36克 | 蛋白质: 7.84克 ,
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挂面
每100 克 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 75.61克 | 蛋白质: 10.48克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 288千卡 , 1 份 (50克) - 180千卡 ,
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类似的
莜面
每100 克 - 卡路里: 380千卡 | 脂肪: 7.25克 | 碳水物: 65.75克 | 蛋白质: 13.29克 ,
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