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81到90,总共1000
炒鸡蛋(整个)
每1 大块的 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 7.45克 | 碳水物: 1.34克 | 蛋白质: 6.76克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 23千卡 , 100 克 - 166千卡 ,
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鸡蛋(整个)
每100 克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 9.94克 | 碳水物: 0.77克 | 蛋白质: 12.58克
其他份量: 1 个,特大的 - 85千卡 , 1 个,超大型 - 96千卡 , 1 大块的 - 74千卡 ,
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鸡大腿(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 10.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.72克
其他份量: 1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮) - 95千卡 , 1 盎司,去骨,去皮,煮熟的 - 58千卡 , 1 个,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 108千卡 ,
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全麦火腿三明治
(85度C)
每100克 - 卡路里: 166千卡 | 脂肪: 8.00克 | 碳水物: 16.90克 | 蛋白质: 6.50克
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类似的
鲜蔬火腿三明治
(全家)
每100克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 11.10克 | 碳水物: 25.00克 | 蛋白质: 8.20克
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芝士火腿三明治
(全家)
每100克 - 卡路里: 226千卡 | 脂肪: 10.20克 | 碳水物: 22.40克 | 蛋白质: 5.70克
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火腿芝士三明治
(中粮香雪)
每100克 - 卡路里: 248千卡 | 脂肪: 7.90克 | 碳水物: 34.10克 | 蛋白质: 9.80克
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类似的
火腿生菜三明治
(全家)
每100克 - 卡路里: 222千卡 | 脂肪: 9.80克 | 碳水物: 12.10克 | 蛋白质: 19.50克
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火腿芝士三明治
(全家)
每100克 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 23.90克 | 蛋白质: 9.00克
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火腿乳酪三明治
(罗森)
每100克 - 卡路里: 315千卡 | 脂肪: 15.00克 | 碳水物: 29.90克 | 蛋白质: 10.80克
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