清美荞麦馒头的热量和营养信息

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每1 个（28克） - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.76克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 2.41克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 19.86克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 155千卡 , 1 份（113克） - 104千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白馒头

每100 克 - 卡路里: 227千卡 | 脂肪: 1.25克 | 碳水物: 46.18克 | 蛋白质: 6.97克
其他份量: 1 个 - 114千卡 , 1 份（50克） - 114千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

麦麸

每100 克 - 卡路里: 490千卡 | 脂肪: 24.36克 | 碳水物: 52.95克 | 蛋白质: 14.87克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

燕麦

每100 克 - 卡路里: 389千卡 | 脂肪: 6.9克 | 碳水物: 66.27克 | 蛋白质: 16.89克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

银丝卷馒头 (杏花楼)

每100克 - 卡路里: 273千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 52.80克 | 蛋白质: 8.20克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 50.00克 | 蛋白质: 8.70克营养成分 - 类似的

美国加州葡萄

每100 克 - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 0.35克 | 碳水物: 17.15克 | 蛋白质: 0.63克
其他份量: 1 杯 - 62千卡 , 1 个 - 2千卡 , 1 28克 - 11千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

荞麦碎粒

每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 19.86克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量: 1 份（113克） - 104千卡 , 1 杯（煮熟的） - 155千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 1.41克 | 碳水物: 33.66克 | 蛋白质: 4.04克
其他份量: 1 罐（300克） - 183千卡 , 100 克 - 60千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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