桂格麦片(Quaker) 奇亚籽混合即食燕麦片的热量和营养信息

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即食糙米

每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.89克 | 碳水物: 22.78克 | 蛋白质: 2.56克
其他份量: 1 份（141克） - 155千卡 , 1 杯（煮熟的） - 233千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

麦麸

每100 克 - 卡路里: 490千卡 | 脂肪: 24.36克 | 碳水物: 52.95克 | 蛋白质: 14.87克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 375千卡 | 脂肪: 5.80克 | 碳水物: 61.60克 | 蛋白质: 15.30克营养成分 - 类似的

每1份 (20克) - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 10.20克 | 蛋白质: 2.90克营养成分 - 类似的

燕麦牛奶

每100 克 - 卡路里: 213千卡 | 脂肪: 4.13克 | 碳水物: 38.47克 | 蛋白质: 6.92克
其他份量: 1 杯 - 70千卡 , 1 份（33克） - 70千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

即食燕麦片 (山姆)

每100克 - 卡路里: 413千卡 | 脂肪: 10.00克 | 碳水物: 68.50克 | 蛋白质: 11.40克营养成分 - 类似的

肉片

每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 4.37克 | 蛋白质: 16.05克
其他份量: 1 片 - 85千卡 , 1 份（120克） - 256千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100g - 卡路里: 375千卡 | 脂肪: 8.70克 | 碳水物: 54.30克 | 蛋白质: 12.50克营养成分 - 类似的

餐前小麦面包

每1 个（28克） - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.76克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 2.41克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 包（170克） - 卡路里: 656千卡 | 脂肪: 5.78克 | 碳水物: 129.54克 | 蛋白质: 18.70克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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