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美国奶酪(冷装)
每100 克 - 卡路里: 331千卡 | 脂肪: 24.46克 | 碳水物: 8.32克 | 蛋白质: 19.66克 ,
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(北海牧场)
每100克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 4.20克 | 碳水物: 11.70克 | 蛋白质: 3.80克
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芝士
(安佳)
每100克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 21.40克 | 碳水物: 1.10克 | 蛋白质: 25.40克
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(蒙牛)
每100克 - 卡路里: 204千卡 | 脂肪: 12.00克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 18.00克
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鸡心
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 9.33克 | 碳水物: 0.71克 | 蛋白质: 15.55克 ,
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每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 4.36克 | 碳水物: 1.33克 | 蛋白质: 17.27克 ,
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每1方块 (5克) - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 0.30克 | 蛋白质: 0.60克
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(7-11)
每100克 - 卡路里: 162千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 30.50克 | 蛋白质: 5.00克
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每100克 - 卡路里: 341千卡 | 脂肪: 13.70克 | 碳水物: 45.20克 | 蛋白质: 8.80克
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每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量: 1 杯 - 428千卡 , 1 磅 - 789千卡 ,
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