7-11 火腿鸡蛋三文治的热量和营养信息

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701到710，总共1000

烤火鸡腿 (雨润)

每100克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 3.40克 | 碳水物: 2.00克 | 蛋白质: 19.60克营养成分 - 类似的

火鸡蔓越莓三明治 (奥乐齐)

每100克 - 卡路里: 166千卡 | 脂肪: 4.50克 | 碳水物: 21.20克 | 蛋白质: 9.80克营养成分 - 类似的

全麦火腿土豆泥三明治 (85度C)

每100克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 20.20克 | 蛋白质: 6.10克营养成分 - 类似的

炸鸡（没有涂层，吃皮）

每100 克 - 卡路里: 260千卡 | 脂肪: 15.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.62克
其他份量: 1 薄片（约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 18千卡 , 1 杯，颗粒状 - 351千卡 , 1 块（中等大小）（煮熟后，去骨） - 161千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦鸡蛋三明治 (全家)

每100克 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 3.80克 | 碳水物: 10.10克 | 蛋白质: 2.00克营养成分 - 类似的

巧克力乳酪蛋糕

每100 克 - 卡路里: 389千卡 | 脂肪: 24.75克 | 碳水物: 38.44克 | 蛋白质: 6.60克
其他份量: 1 份（128克） - 498千卡 , 1 块（1/12，23厘米直径） - 498千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炸鸡块（低脂）

每1 块 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.14克 | 碳水物: 2.48克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 份（108克） - 211千卡 , 100 克 - 195千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黄焖鸡米饭

每100 克 - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 7.81克 | 碳水物: 9.52克 | 蛋白质: 14.07克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鮪魚蛋吐司

每1 个 - 卡路里: 323千卡 | 脂肪: 8.20克 | 碳水物: 40.30克 | 蛋白质: 21.63克
其他份量: 1 份（160克） - 323千卡 , 100 克 - 202千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

布朗尼蛋糕

每100 克 - 卡路里: 379千卡 | 脂肪: 13.77克 | 碳水物: 62.54克 | 蛋白质: 4.76克
其他份量: 1 份（34克） - 129千卡 , 1 个（5平方厘米） - 129千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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