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冷冻酸奶(脱脂)
每100 克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 0.41克 | 碳水物: 21.91克 | 蛋白质: 3.75克
其他份量: 1 杯 - 164千卡 , 1 个(小球的) - 55千卡 , 1 个(中等大小的球) - 82千卡 ,
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巧克力牛奶(1%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 10.44克 | 蛋白质: 3.24克
其他份量: 1 杯 - 158千卡 , 1 杯(共4杯的量) - 630千卡 ,
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营养成分
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类似的
花生酱(不含果仁,低脂)
每100 克 - 卡路里: 520千卡 | 脂肪: 34.0克 | 碳水物: 35.65克 | 蛋白质: 25.9克 ,
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营养成分
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类似的
玉米片(低脂肪,烤制)
每100 克 - 卡路里: 415千卡 | 脂肪: 5.7克 | 碳水物: 80.0克 | 蛋白质: 11.0克 ,
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类似的
脱水牛奶
每100 克 - 卡路里: 134千卡 | 脂肪: 7.56克 | 碳水物: 10.04克 | 蛋白质: 6.81克
其他份量: 1 杯 - 338千卡 , 1 罐 (370克) - 494千卡 , 100 毫升 - 143千卡 ,
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类似的
纯酸奶(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 149千卡 , 1 盒 (225克) - 138千卡 , 1/2 盒 (112克) - 69千卡 ,
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类似的
香草酸奶(低脂)
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 1.25克 | 碳水物: 13.8克 | 蛋白质: 4.93克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 208千卡 , 1 盒 (225克) - 193千卡 , 1/2 盒 (112克) - 96千卡 ,
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类似的
白干酪(脱脂)
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.42克 | 碳水物: 1.85克 | 蛋白质: 17.27克 ,
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类似的
纯酸奶(脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.68克 | 蛋白质: 5.73克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 137千卡 , 1 盒 (225克) - 127千卡 , 1/2 盒 (112克) - 63千卡 ,
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奶油奶酪(脱脂)
每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.36克 | 碳水物: 5.8克 | 蛋白质: 14.41克 ,
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