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71到80,总共1000
小麦麸皮(粗)
每100 克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 4.25克 | 碳水物: 64.51克 | 蛋白质: 15.55克 ,
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粗粒小麦粉
每100 克 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 1.05克 | 碳水物: 72.83克 | 蛋白质: 12.68克
其他份量: 1 杯 - 601千卡 , 1 磅 - 1633千卡 ,
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类似的
猪背小排
每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 23.58克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 16.12克 ,
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类似的
小扁豆
每100 克 - 卡路里: 353千卡 | 脂肪: 1.06克 | 碳水物: 60.08克 | 蛋白质: 25.8克
其他份量: 1 杯 - 678千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 42千卡 ,
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类似的
餐前小麦面包
每1 个(28克) - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.76克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 2.41克 ,
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类似的
低浓度吞拿鱼(罐头装,用水泡)
每1 罐 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 42.09克
其他份量: 1 杯,固体状或是块状 - 179千卡 , 1 罐 (350克),沥干的 - 365千卡 , 1 磅 - 526千卡 ,
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类似的
红鳟三文鱼/红大马哈鱼
每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 8.56克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.3克 ,
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类似的
茄子
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 5.7克 | 蛋白质: 1.01克
其他份量: 1 杯(方块状) - 20千卡 , 1 个(去皮) (共550克) - 110千卡 , 1 个,未剥皮的 (约550克) - 132千卡 ,
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榛子
每100 克 - 卡路里: 628千卡 | 脂肪: 60.75克 | 碳水物: 16.7克 | 蛋白质: 14.95克 ,
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栗子
每100 克 - 卡路里: 224千卡 | 脂肪: 1.11克 | 碳水物: 49.07克 | 蛋白质: 4.2克 ,
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