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71到80,总共1000
牛肩胛(切片烤,0.5厘米肥肉)
每100 克 - 卡路里: 254千卡 | 脂肪: 20.1克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.04克 ,
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妙芙蛋糕
(康师傅)
每100克 - 卡路里: 436千卡 | 脂肪: 26.80克 | 碳水物: 43.50克 | 蛋白质: 5.60克
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可口可乐 - 小
(麦当劳)
每1份 - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 26.00克 | 蛋白质: 0.00克
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可口可乐 - 中
(麦当劳)
每1份 - 卡路里: 148千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 36.00克 | 蛋白质: 0.00克
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可口可乐 - 大
(麦当劳)
每1份 - 卡路里: 225千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 55.00克 | 蛋白质: 0.00克
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火腿片(常规,约11%脂肪)
每1 份,两片的份量 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 4.82克 | 碳水物: 2.14克 | 蛋白质: 9.30克
其他份量: 1 块 - 46千卡 , 100 克 - 163千卡 ,
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类似的
酸奶油和洋葱味薯片
每100 克 - 卡路里: 531千卡 | 脂肪: 33.9克 | 碳水物: 51.5克 | 蛋白质: 8.1克 ,
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火腿和芝士三明治加生菜和面包酱
每1 个 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 18.07克 | 碳水物: 31.51克 | 蛋白质: 19.25克
其他份量: 1 份 (155克) - 369千卡 , 100 克 - 238千卡 ,
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水果酸奶(低脂肪,每安士9克蛋白质)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量: 1 盒 (125克) - 124千卡 , 1 盒 (140克) - 141千卡 , 1 盒 (170克) - 168千卡 ,
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水果酸奶(低脂肪,每安士11g的蛋白质)
每1 盒 (225克) - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 42.22克 | 蛋白质: 11.03克
其他份量: 1/2 盒 (112克) - 119千卡 , 100 克 - 105千卡 ,
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