训练怪兽乳清蛋白粉的热量和营养信息

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白米粥

每100 克 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 9.69克 | 蛋白质: 1.09克
其他份量: 1 碗 - 112千卡 , 1 份（240克） - 112千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

即食白米

每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.50克 | 碳水物: 24.87克 | 蛋白质: 2.16克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

酸辣粉

每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 3.44克 | 碳水物: 15.31克 | 蛋白质: 1.96克
其他份量: 1 杯 - 168千卡 , 1 份（90克） - 84千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炒白菜

每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 8.60克 | 碳水物: 3.80克 | 蛋白质: 2.46克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白咖啡

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 13.13克 | 碳水物: 47.51克 | 蛋白质: 7.11克
其他份量: 1 杯（咖啡杯大小）（180毫升） - 248千卡 , 1 份（177克） - 248千卡 , 100 克 - 140千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白吐司

每1 片（一般大小） - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 1.39克 | 碳水物: 11.43克 | 蛋白质: 2.21克
其他份量: 1 薄片 - 48千卡 , 1 大片 - 76千卡 , 1 份（24克） - 68千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

粉蒸肉

每100 克 - 卡路里: 366千卡 | 脂肪: 30.45克 | 碳水物: 12.64克 | 蛋白质: 9.83克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

結球白菜

每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 3.22克 | 蛋白质: 1.50克
其他份量: 1 杯 - 15千卡 , 1 份（45克） - 7千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白开水

每100 毫升 - 卡路里: 0千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯 - 0千卡 , 1 份（237克） - 0千卡 , 100 克 - 0千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

螺蛳粉

每1 份（300克） - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 6.32克 | 碳水物: 75.53克 | 蛋白质: 2.53克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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