每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 2.35克 | 碳水物: 4.62克 | 蛋白质: 21.15克
其他份量: 1 根 - 39千卡 , 1 份 （120克） - 157千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 220千卡 , 1 杯，干的 - 558千卡 , 1 盎司，干的， - 123千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 块 （18.5厘米× 10.5厘米× 1厘米） - 卡路里: 370千卡 | 脂肪: 16.51克 | 碳水物: 15.72克 | 蛋白质: 37.66克
其他份量: 1 盎司，去骨 - 57千卡 , 1 立方英寸（煮前带骨） （去骨后食用） - 22千卡 , 1 条，小的 （煮熟后，去骨） - 590千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 219千卡 | 脂肪: 11.48克 | 碳水物: 8.25克 | 蛋白质: 19.59克
其他份量: 1 杯，块状的 - 298千卡 , 1 块 （15厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 191千卡 , 1 份 （85克） - 186千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 350千卡 | 脂肪: 13.04克 | 碳水物: 42.26克 | 蛋白质: 17.46克
其他份量: 1 份 （248克） - 350千卡 , 100 克 - 141千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 12.15克 | 蛋白质: 4.45克
其他份量: 1 碗 - 229千卡 , 1 份 （300克） - 275千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 4.51克 | 碳水物: 7.61克 | 蛋白质: 4.32克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 2.30克 | 碳水物: 4.45克 | 蛋白质: 1.86克
其他份量: 1 杯 - 76千卡 , 1 份 （90克） - 38千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 2.24克 | 碳水物: 12.09克 | 蛋白质: 2.47克
其他份量: 1 杯 - 183千卡 , 1 份 （245克） - 183千卡 , 100 毫升 - 77千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 23.07克 | 碳水物: 3.57克 | 蛋白质: 14.93克
其他份量: 1 份 （164克） - 471千卡 , 1 个 - 235千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的