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621到630,总共1000
炸鱼块(有面粉或是面包糠)
每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 8.90克 | 碳水物: 8.59克 | 蛋白质: 19.61克
其他份量: 1 块,太平洋产的 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米) - 217千卡 , 1 条/根 (10厘米×2.5厘米×1.25厘米) - 55千卡 , 1 份 (85克) - 167千卡 ,
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鱼肉丸
(鲨鱼菲特)
每100克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 4.20克 | 蛋白质: 12.70克
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金枪鱼火腿鸡蛋沙拉三明治
(便利蜂)
每100克 - 卡路里: 252千卡 | 脂肪: 15.40克 | 碳水物: 19.00克 | 蛋白质: 9.50克
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金枪鱼鸡蛋沙拉杂粮三明治
(罗森)
每100克 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 15.20克 | 碳水物: 15.00克 | 蛋白质: 3.20克
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金枪鱼火腿鸡蛋芝士三明治
(7-11)
每100克 - 卡路里: 227千卡 | 脂肪: 11.10克 | 碳水物: 22.60克 | 蛋白质: 9.20克
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全麦厚蛋金枪鱼沙拉三明治
(叮咚买菜)
每100克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 11.70克 | 碳水物: 23.60克 | 蛋白质: 12.50克
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三鲜水饺
(三全)
每100克 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 5.90克 | 碳水物: 26.80克 | 蛋白质: 7.20克
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:1%脂肪牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量: 1 杯 - 102千卡 , 100 克 - 42千卡 ,
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类似的
冷冻酸奶
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 2.94克 | 碳水物: 39.24克 | 蛋白质: 9.4克
其他份量: 1 个(小球的) - 72千卡 , 1 个(中等大小的球) - 107千卡 , 1 份 (100克) - 107千卡 ,
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类似的
营养补充粉
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 8.30克 | 蛋白质: 2.94克
其他份量: 1 份 (31克) - 120千卡 , 100 克 - 388千卡 ,
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