My Muscle Chef 牛肉的热量和营养信息

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611到620，总共1000

每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份（140克） - 172千卡 , 1 盎司，干的， - 98千卡 , 1 杯（煮熟的） - 172千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

冷冻黑莓

每100 克 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.43克 | 碳水物: 15.67克 | 蛋白质: 1.18克
其他份量: 1 份（76克） - 49千卡 , 1 杯 - 97千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

冷冻蓝莓

每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.64克 | 碳水物: 12.17克 | 蛋白质: 0.42克
其他份量: 1 杯 - 79千卡 , 1 份（78克） - 40千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 0.65克 | 碳水物: 11.94克 | 蛋白质: 1.2克
其他份量: 1 份（125克） - 65千卡 , 1 杯 - 130千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 33.52克 | 蛋白质: 0.88克
其他份量: 1 份（421克） - 261千卡 , 1 份（590毫升） - 326千卡 , 100 克 - 62千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

低脂薯片

每100 克 - 卡路里: 471千卡 | 脂肪: 20.8克 | 碳水物: 66.9克 | 蛋白质: 7.1克
其他份量: 1 杯 - 94千卡 , 1 片 - 8千卡 , 1 份（28克） - 134千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 6.52克 | 蛋白质: 5.03克
其他份量: 1 杯 - 184千卡 , 1 份（108克） - 184千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 5.38克 | 碳水物: 4.75克 | 蛋白质: 1.74克
其他份量: 1 杯 - 93千卡 , 1 个，煮熟后 - 221千卡 , 1 份（68克） - 47千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 0.59克 | 碳水物: 14.93克 | 蛋白质: 3.67克
其他份量: 1 份（123克） - 36千卡 , 100 克 - 29千卡 , 100 毫升 - 30千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 12.85克 | 碳水物: 7.65克 | 蛋白质: 1.28克
其他份量: 1 份（快餐） - 131千卡 , 1 份（92克） - 134千卡 , 1 杯 - 269千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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