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611到620,总共1000
印度烤饼
每1 块 (1/4块,25.5厘米直径) - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 5.10克 | 碳水物: 18.80克 | 蛋白质: 3.74克
其他份量: 1 个,表面周长为2.45厘米 - 7千卡 , 1 份 (44克) - 137千卡 , 100 克 - 311千卡 ,
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类似的
牛肉
每100 克 - 卡路里: 288千卡 | 脂肪: 19.54克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 26.33克
其他份量: 1 杯(煮熟的,切丝状) - 348千卡 , 1 份 (85克) - 245千卡 ,
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类似的
羊肉
每100 克 - 卡路里: 292千卡 | 脂肪: 20.77克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.32克 ,
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类似的
鸡胸肉(烤制或是烘焙,吃皮)
每100 克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 7.72克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.55克
其他份量: 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 14千卡 , 1 盎司,去骨 - 55千卡 , 1 杯,颗粒状 - 263千卡 ,
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类似的
烤土豆加培根肉和芝士(带皮吃)
每1 个,中型的 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 13.72克 | 碳水物: 38.92克 | 蛋白质: 11.86克
其他份量: 1 大块的 - 557千卡 , 1 个,小的 - 257千卡 , 1 份 (213克) - 322千卡 ,
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类似的
牛肉或鸡肉蛋卷
每100 克 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 9.69克 | 碳水物: 14.32克 | 蛋白质: 7.81克
其他份量: 1 个,袖珍型 - 23千卡 , 1 份 - 113千卡 , 1 杯 - 220千卡 ,
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类似的
墨西哥烤鸡肉三明治加芝士,生菜,番茄和皮塔面包
每1 份 - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 12.21克 | 碳水物: 28.13克 | 蛋白质: 21.73克
其他份量: 1 份 (207克) - 310千卡 , 100 克 - 150千卡 ,
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营养成分
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类似的
鳕鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 3.59克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 20.91克 ,
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营养成分
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类似的
黑线鳕(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 3.71克 | 碳水物: 0.48克 | 蛋白质: 22.08克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 36千卡 , 1 条,中型的 (煮熟后,去骨) - 522千卡 , 1 杯,块状的 - 174千卡 ,
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类似的
烤土豆(不加烹饪油)
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 21.52克 | 蛋白质: 2.49克
其他份量: 1 个,中型的 (5.5厘米直径-7.5厘米直径,生的) - 124千卡 , 1 份 (131克) - 124千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米-6厘米直径,生的) - 100千卡 ,
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