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61到70,总共1000
扇贝(烤炉或是烧烤)
每1 个 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.50克 | 碳水物: 0.38克 | 蛋白质: 2.63克
其他份量: 1 份 (85克) - 112千卡 , 100 克 - 132千卡 ,
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巴西坚果
每100 克 - 卡路里: 656千卡 | 脂肪: 66.43克 | 碳水物: 12.27克 | 蛋白质: 14.32克
其他份量: 1 杯,去壳 (32粒) - 918千卡 , 1 份 (28克) - 184千卡 ,
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贝甜先生
(巴黎贝甜)
每100克 - 卡路里: 439千卡 | 脂肪: 27.30克 | 碳水物: 40.30克 | 蛋白质: 8.40克
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大西洋三文鱼(农场养殖)
每100 克 - 卡路里: 183千卡 | 脂肪: 10.85克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.9克
其他份量: 1/2 块 - 362千卡 , 1 磅 - 830千卡 ,
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西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量)
每100 克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 12.71克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.3克 ,
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西洋菜
每100 克 - 卡路里: 11千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 2.3克 ,
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西瓜子
每100 克 - 卡路里: 557千卡 | 脂肪: 47.37克 | 碳水物: 15.31克 | 蛋白质: 28.33克 ,
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杏仁果酱
每100 克 - 卡路里: 458千卡 | 脂肪: 27.74克 | 碳水物: 47.81克 | 蛋白质: 9.0克 ,
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墨西哥风味玉米片
每100 克 - 卡路里: 480千卡 | 脂肪: 24.2克 | 碳水物: 63.1克 | 蛋白质: 7.9克 ,
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花生果仁酱(加盐)
每100 克 - 卡路里: 589千卡 | 脂肪: 49.94克 | 碳水物: 21.57克 | 蛋白质: 24.06克 ,
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