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61到70,总共2000
花椰菜(冷冻)
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 4.68克 | 蛋白质: 2.01克
其他份量: 1 包 (285克) - 68千卡 , 1/2 杯 (每块2.5厘米) - 16千卡 ,
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类似的
鸡肉或火鸡肉菜心炒面
每1 杯 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 13.55克 | 碳水物: 19.95克 | 蛋白质: 18.85克
其他份量: 1 份 (220克) - 275千卡 , 100 克 - 125千卡 ,
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类似的
虾仁炒蛋
每100 克 - 卡路里: 141千卡 | 脂肪: 8.68克 | 碳水物: 2.45克 | 蛋白质: 12.42克 ,
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类似的
蔬菜汤(罐头装,以同样体积的水翻热)
每1 杯 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.93克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 2.10克
其他份量: 1 罐 (300克)搭配好的 - 176千卡 , 100 克 - 30千卡 ,
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类似的
苦瓜炒肉
每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 3.10克 | 碳水物: 5.02克 | 蛋白质: 7.04克
其他份量: 1 杯 - 165千卡 , 1 份 (200克) - 150千卡 ,
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类似的
清炒刀豆
每100 克 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 2.53克 | 碳水物: 8.25克 | 蛋白质: 3.74克 ,
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类似的
素炒芹菜
每100 克 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 2.38克 | 碳水物: 3.66克 | 蛋白质: 0.87克 ,
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类似的
白蘑菇(炒)
每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 4.04克 | 蛋白质: 3.58克 ,
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类似的
韭菜炒鸡蛋
每100 克 - 卡路里: 105千卡 | 脂肪: 6.15克 | 碳水物: 6.67克 | 蛋白质: 6.10克 ,
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类似的
干烤开心果(加盐)
每1 粒/颗 - 卡路里: 4千卡 | 脂肪: 0.32克 | 碳水物: 0.19克 | 蛋白质: 0.15克
其他份量: 1 盎司 (49粒) - 161千卡 , 100 克 - 568千卡 ,
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