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黑豆(加盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 23.71克 | 蛋白质: 8.86克 ,
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卤鸭锁骨
(煌上煌)
每100克 - 卡路里: 204千卡 | 脂肪: 8.20克 | 碳水物: 6.60克 | 蛋白质: 25.80克
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(大润发超市)
每100克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 5.78克 | 碳水物: 8.31克 | 蛋白质: 15.46克
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(低卡博士)
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卤鸭翅根
(无穷)
每100克 - 卡路里: 213千卡 | 脂肪: 8.90克 | 碳水物: 7.00克 | 蛋白质: 26.00克
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每100克 - 卡路里: 162千卡 | 脂肪: 4.50克 | 碳水物: 6.50克 | 蛋白质: 23.60克
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猪舌
每100 克 - 卡路里: 225千卡 | 脂肪: 17.2克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 16.3克 ,
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黑麦面包
每100 克 - 卡路里: 259千卡 | 脂肪: 3.3克 | 碳水物: 48.3克 | 蛋白质: 8.5克
其他份量: 1 片(一般大小) - 67千卡 , 1 薄片 - 52千卡 , 1 片,小个型的 - 18千卡 ,
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(阿宽)
每100克 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 8.20克 | 碳水物: 60.90克 | 蛋白质: 10.00克
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