煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）的热量和营养信息

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491到500，总共2000

每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 12.3克 | 蛋白质: 0.64克
其他份量: 1 个，小的（直径2.5厘米） - 4千卡 , 1 大块的（直径4厘米） - 9千卡 , 1 个，中型的（3.25厘米直径） - 6千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

咖啡（加糖）

每100 毫升 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 4.02克 | 蛋白质: 0.11克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 38千卡 , 1 杯（咖啡杯大小）（180毫升） - 28千卡 , 100 克 - 16千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面条加番茄酱和肉丸

每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 18.62克 | 蛋白质: 7.22克
其他份量: 1 杯 - 379千卡 , 1 份（248克） - 379千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

水煮鱼

每100 克 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 9.21克 | 碳水物: 3.99克 | 蛋白质: 12.39克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨西哥玉米饼（加牛肉，芝士，生菜，番茄和辣酱）

每1 个 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 10.25克 | 碳水物: 10.96克 | 蛋白质: 9.67克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

花菜

每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 4.71克 | 蛋白质: 2.09克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

麻花

每100 克 - 卡路里: 502千卡 | 脂肪: 27.69克 | 碳水物: 54.74克 | 蛋白质: 8.28克
其他份量: 1 个 - 251千卡 , 1 份（50克） - 251千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

花生酱夹心饼干

每1 个 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.72克 | 碳水物: 4.09克 | 蛋白质: 0.80克
其他份量: 1 份（21克） - 104千卡 , 1 份，个人份量包装 - 247千卡 , 100 克 - 494千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

油炸蒜香包

每100 克 - 卡路里: 465千卡 | 脂肪: 18.3克 | 碳水物: 63.5克 | 蛋白质: 10.8克
其他份量: 4 颗（方块形） - 5千卡 , 1 杯 - 186千卡 , 1 份（12克） - 56千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

沙拉三明治

每1 个 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 3.03克 | 碳水物: 5.41克 | 蛋白质: 2.26克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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