7-11 火腿鸡蛋三文治的热量和营养信息

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451到460，总共1000

蛋挞

每1 个 - 卡路里: 225千卡 | 脂肪: 13.46克 | 碳水物: 22.23克 | 蛋白质: 3.80克
其他份量: 1 份（60克） - 225千卡 , 100 克 - 375千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

孜然鸡排三文治 (全家)

每100克 - 卡路里: 262千卡 | 脂肪: 12.00克 | 碳水物: 25.90克 | 蛋白质: 10.60克营养成分 - 类似的

芝香火腿三明治 (星巴克)

每1份 (230克) - 卡路里: 352千卡 | 脂肪: 15.60克 | 碳水物: 34.50克 | 蛋白质: 18.20克营养成分 - 类似的

芝士火腿三明治 (罗森)

每100克 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 11.20克 | 碳水物: 21.40克 | 蛋白质: 7.60克营养成分 - 类似的

有皮鸡大腿（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）

每1 个，小的（煮熟后，去骨） - 卡路里: 211千卡 | 脂肪: 12.58克 | 碳水物: 7.49克 | 蛋白质: 16.03克
其他份量: 1 个，中型的（煮熟后，去骨） - 239千卡 , 1 大块的（煮熟后，去骨） - 325千卡 , 1 份（86克） - 239千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶油乳酪

每100 克 - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 34.87克 | 碳水物: 2.66克 | 蛋白质: 7.55克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 51千卡 , 1 餐匙/汤匙，已打发的奶油 - 35千卡 , 1 包，小的（85克） - 297千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

莫扎里拉(Mozzarella)奶酪（全脂牛奶）

每100 克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 22.35克 | 碳水物: 2.19克 | 蛋白质: 22.17克
其他份量: 1 杯，切丝状 - 336千卡 , 6 块 - 510千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛奶（1％的脂肪，添加维生素A）

每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量: 1 杯 - 102千卡 , 1 杯（共４杯的量） - 410千卡 , 100 克 - 42千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力牛奶（２％脂肪）

每100 毫升 - 卡路里: 80千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 12.80克 | 蛋白质: 3.15克
其他份量: 1 杯 - 190千卡 , 1 杯（共４杯的量） - 760千卡 , 100 克 - 76千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

人造黄油（植物油，20％脂肪）

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 2.92克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯 - 420千卡 , 100 克 - 175千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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