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451到460,总共1000
鸡肉或火鸡肉蛋卷
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 8.59克 | 碳水物: 14.54克 | 蛋白质: 6.19克
其他份量: 1 份 (64克) - 103千卡 , 1 份 - 103千卡 , 1 个,袖珍型 - 21千卡 ,
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鸡胸肉(烤制或是烘焙,吃皮)
每100 克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 7.72克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.55克
其他份量: 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 14千卡 , 1 盎司,去骨 - 55千卡 , 1 杯,颗粒状 - 263千卡 ,
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类似的
杂粮燕麦粥
每1 杯(煮熟的) - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 32.48克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 份 (157克) - 99千卡 , 100 克 - 63千卡 ,
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类似的
奶油小麦粥
每1 杯(煮熟的) - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 22.69克 | 蛋白质: 3.11克
其他份量: 1 份 (168克) - 74千卡 , 1 杯,干的 - 528千卡 , 1 盎司,干的 - 86千卡 ,
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类似的
清炒油麦菜
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.77克 | 碳水物: 3.92克 | 蛋白质: 1.07克 ,
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藜麦鸡肉三明治
(盒马)
每100克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 3.90克 | 碳水物: 21.90克 | 蛋白质: 11.90克
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类似的
新鲜猪肉香肠
每100 克 - 卡路里: 304千卡 | 脂肪: 26.53克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 15.09克
其他份量: 1 份,两节的份量 - 170千卡 , 1 条 (2厘米× 10厘米长) - 85千卡 ,
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类似的
馄饨皮(包括鸡蛋卷皮)
每100 克 - 卡路里: 291千卡 | 脂肪: 1.5克 | 碳水物: 57.9克 | 蛋白质: 9.8克
其他份量: 1 片,鸡蛋面皮 (18平方厘米) - 93千卡 , 1 片 (9平方厘米) - 23千卡 ,
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类似的
宫保鸡丁
每100 克 - 卡路里: 268千卡 | 脂肪: 18.89克 | 碳水物: 7.02克 | 蛋白质: 17.88克 ,
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三杯鸡
每100 克 - 卡路里: 183千卡 | 脂肪: 11.55克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 15.74克 ,
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