全家唐扬鸡块咖喱蛋包燕麦饭的热量和营养信息

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藜麦

每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 5.8克 | 碳水物: 68.9克 | 蛋白质: 13.1克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炸鸡块

每1 块 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 2.61克 | 蛋白质: 2.49克
其他份量: 1 条／根 - 42千卡 , 1 小块的 - 50千卡 , 1 份（96克） - 285千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 4.90克 | 碳水物: 32.30克 | 蛋白质: 8.40克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 12.10克 | 碳水物: 6.70克 | 蛋白质: 6.60克营养成分 - 类似的

燕麦粥

每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 145千卡 , 1 盎司，干的， - 102千卡 , 1 份（157克） - 97千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

隔夜燕麦

每1 杯 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 2.75克 | 碳水物: 38.55克 | 蛋白质: 9.86克
其他份量: 100 克 - 92千卡 , 1 份（235克） - 215千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

燕麦奶

每100 毫升 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 2.03克 | 碳水物: 6.50克 | 蛋白质: 1.22克
其他份量: 1 杯 - 117千卡 , 1 份（245克） - 117千卡 , 100 克 - 48千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 346千卡 | 脂肪: 14.2克 | 碳水物: 48.5克 | 蛋白质: 6.1克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 4.65克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 5.51克
其他份量: 1 大块的 - 77千卡 , 1 个，小的 - 57千卡 , 1 份（50克） - 77千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯，干的 - 303千卡 , 1 盎司，干的， - 106千卡 , 1 份（157克） - 97千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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