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41到50,总共1000
牛奶(全脂)
每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 9千卡 , 100 克 - 60千卡 ,
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炖鸡胸肉(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 150千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.74克
其他份量: 1/2 块,小的 (煮熟后,去骨和皮) - 122千卡 , 1 份 (95克) - 142千卡 ,
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营养成分
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类似的
手作纸皮烧卖
(盒马)
每100克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 4.30克 | 碳水物: 37.00克 | 蛋白质: 6.20克
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牛排三明治
每1 个 - 卡路里: 459千卡 | 脂肪: 14.08克 | 碳水物: 51.96克 | 蛋白质: 30.33克 ,
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牛肉丸
每1 个,中型的 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 3.69克 | 碳水物: 2.12克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 小个 - 14千卡 , 1 个,小的 - 28千卡 , 1 大块的 - 85千卡 ,
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类似的
小笼包
每100 克 - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 11.54克 | 碳水物: 22.62克 | 蛋白质: 12.32克
其他份量: 1 个 - 83千卡 , 1 份 (105克) - 250千卡 ,
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西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量)
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.09克 ,
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野牛肉碎
每100 克 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 15.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.67克 ,
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清蒸鲈鱼
每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 5.34克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 17.13克 ,
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清蒸鲫鱼
每100 克 - 卡路里: 163千卡 | 脂肪: 8.53克 | 碳水物: 7.45克 | 蛋白质: 13.30克 ,
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