每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 10.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.72克
其他份量: 1 个，小的 （煮熟后，去骨和皮） - 95千卡 , 1 盎司，去骨，去皮，煮熟的 - 58千卡 , 1 个，中型的 （煮熟后，去骨和皮） - 108千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 4.68克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 33.34克
其他份量: 1/2 块，中型的 （煮熟后，去骨和皮） - 158千卡 , 1 薄片 （约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 13千卡 , 1 杯，颗粒状 - 248千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 9.75克 | 碳水物: 7.62克 | 蛋白质: 1.62克
其他份量: 1 杯 - 266千卡 , 1 份 （29克） - 33千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 33千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 7.98克 | 蛋白质: 0.68克
其他份量: 1 杯 - 48千卡 , 1 份 （72克） - 24千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 3.23克 | 碳水物: 41.15克 | 蛋白质: 3.41克
其他份量: 1 份（590毫升） - 496千卡 , 1 份 （405克） - 397千卡 , 100 克 - 98千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 11.2克 | 碳水物: 41.1克 | 蛋白质: 3.3克
其他份量: 1 份 （64克） - 175千卡 , 1 立方英寸 - 23千卡 , 1 块 （约5厘米- 6.5平方厘米） - 175千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 份（中等大小的土豆） （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的） - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 14.79克 | 蛋白质: 1.37克
其他份量: 1 份（小土豆） （4.5厘米-6厘米直径，生的） - 50千卡 , 1 份（大的土豆） （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的） - 109千卡 , 1 份 （42克） - 63千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 7.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.69克
其他份量: 1 薄片 （约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 13千卡 , 1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米） - 26千卡 , 1 片（厚的） （约5厘米× 4厘米× 1厘米） - 40千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 11.80克 | 蛋白质: 0.00克    营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 327千卡 | 脂肪: 14.23克 | 碳水物: 42.23克 | 蛋白质: 10.32克
其他份量: 1 份 （93克） - 327千卡 , 100 克 - 352千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的