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371到380,总共1000
里仔盖牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 166千卡 | 脂肪: 7.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.06克 ,
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牛腩(修剪0厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.22克 ,
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烤牛肉芝士三明治
每1 个 - 卡路里: 473千卡 | 脂肪: 18.00克 | 碳水物: 45.37克 | 蛋白质: 32.23克 ,
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牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 5.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.41克 ,
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类似的
牛奶(脱脂或低脂,加钙)
每1 杯 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 8.40克
其他份量: 100 克 - 35千卡 , 100 毫升 - 37千卡 ,
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类似的
原味牛奶饼干
每1 块,小的 (直径4厘米) - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 6.24克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量: 1 块 (直径10厘米) - 357千卡 , 1 块(6.5厘米直径) - 212千卡 , 100 克 - 353千卡 ,
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类似的
牛乳
(味全)
每100克 - 卡路里: 66千卡 | 脂肪: 3.80克 | 碳水物: 4.80克 | 蛋白质: 3.30克
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类似的
主食吐司
(若米)
每100克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 8.90克 | 蛋白质: 27.70克
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类似的
面粉薄饼
每1 个,中型的 (直径约15厘米) - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 2.32克 | 碳水物: 15.40克 | 蛋白质: 2.49克
其他份量: 1 个(约18厘米- 20厘米直径) - 144千卡 , 1 个(直径约25厘米) - 218千卡 , 1 个 (约30厘米直径) - 356千卡 ,
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类似的
意大利面
每100 克 - 卡路里: 371千卡 | 脂肪: 1.51克 | 碳水物: 74.67克 | 蛋白质: 13.04克 ,
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