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361到370,总共1000
水泡吞拿鱼(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量: 1 罐 (185克),沥干 - 194千卡 , 1 罐 (350克- 370克),沥干 - 382千卡 , 1 份 (85克) - 99千卡 ,
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清蒸或水煮贻贝/青口贝
每1 个 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.36克 | 碳水物: 0.59克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量: 1 份 (85克) - 145千卡 , 100 克 - 171千卡 ,
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丹麦酥皮糕点加水果
每1 个,中型的 (10.5厘米直径) - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 13.14克 | 碳水物: 33.94克 | 蛋白质: 3.83克
其他份量: 1 份 - 197千卡 , 1 立方英寸 - 24千卡 , 1 个,小个的或是冷冻的 (约7厘米直径) - 130千卡 ,
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柑橘水果味冰沙糕
每1 杯 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 46.34克 | 蛋白质: 1.0克
其他份量: 1 份 (100克) - 95千卡 , 100 克 - 95千卡 ,
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花生果冻酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 3.47克 | 碳水物: 7.72克 | 蛋白质: 1.74克
其他份量: 1 份 (16克) - 65千卡 , 100 克 - 404千卡 ,
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百香果
每1 个 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 4.21克 | 蛋白质: 0.40克 ,
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圣女果
每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 4.80克 | 蛋白质: 1.12克
其他份量: 1 个 - 4千卡 , 1 份 (90克) - 19千卡 ,
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水煮鱼
每100 克 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 9.21克 | 碳水物: 3.99克 | 蛋白质: 12.39克 ,
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蜂蜜水
每100 毫升 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 7.77克 | 蛋白质: 0.03克
其他份量: 1 茶杯 (180毫升) - 50千卡 , 1 杯 (240毫升) - 67千卡 ,
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潮州粉果
每1 個 - 卡路里: 93千卡 | 脂肪: 3.05克 | 碳水物: 12.34克 | 蛋白质: 3.74克
其他份量: 1 份 (120克) - 186千卡 , 100 克 - 155千卡 ,
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