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361到370,总共1000
咸菜
每100 克 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 6.68克 | 蛋白质: 0.65克 ,
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菜饭
每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 3.04克 | 碳水物: 20.06克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量: 1 杯 - 207千卡 , 1 份 (172克) - 207千卡 ,
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类似的
雪菜
每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 1.45克 ,
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类似的
菜汤
每100 克 - 卡路里: 32千卡 | 脂肪: 0.9克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 1.46克
其他份量: 1 杯 - 77千卡 , 1 份 (241克) - 77千卡 ,
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类似的
芥菜
每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 4.9克 | 蛋白质: 2.7克 ,
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类似的
生菜
每100 克 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 2.97克 | 蛋白质: 0.9克
其他份量: 1 小片叶 - 1千卡 , 1 份 (55克) - 8千卡 , 1 杯,切碎状或是切丝状 - 8千卡 ,
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花菜
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 4.71克 | 蛋白质: 2.09克 ,
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油菜
每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 3.79克 | 蛋白质: 2.09克 ,
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类似的
菜包
每1 个 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 0.86克 | 碳水物: 17.36克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量: 1 份 (50克) - 84千卡 , 100 克 - 169千卡 ,
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韭菜
每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.43克 | 碳水物: 4.65克 | 蛋白质: 1.96克 ,
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