贝纳颂澳白的热量和营养信息

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白米

每100 克 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 27.90克 | 蛋白质: 2.66克
其他份量: 1 杯，干的 - 735千卡 , 1 杯（煮熟的） - 204千卡 , 1 份（105克） - 135千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

茭白

每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 5.01克 | 蛋白质: 1.15克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白飯

每100 克 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 28.00克 | 蛋白质: 2.67克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 204千卡 , 1 份（125克） - 161千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白粥

每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 9.58克 | 蛋白质: 1.11克
其他份量: 1 碗 - 111千卡 , 1 份（240克） - 111千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白菜

每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 3.43克 | 蛋白质: 1.45克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 279千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 51.90克 | 蛋白质: 9.80克营养成分 - 类似的

白糖粉

每100 克 - 卡路里: 404千卡 | 脂肪: 10.55克 | 碳水物: 79.57克 | 蛋白质: 0.24克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋白

每100 克 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 0.87克 | 蛋白质: 12.27克
其他份量: 1 份（40克） - 24千卡 , 1 个 - 24千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白馒头

每100 克 - 卡路里: 227千卡 | 脂肪: 1.25克 | 碳水物: 46.18克 | 蛋白质: 6.97克
其他份量: 1 个 - 114千卡 , 1 份（50克） - 114千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋白粉

每100 克 - 卡路里: 401千卡 | 脂肪: 9.0克 | 碳水物: 49.0克 | 蛋白质: 31.0克
其他份量: 1 餐匙/汤匙（9.3克） - 37千卡 , 1 份（9克） - 37千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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