三只松鼠奥尔良味小鸡腿的热量和营养信息

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321到330，总共1000

鸡蛋面（煮熟）

每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 2.07克 | 碳水物: 25.16克 | 蛋白质: 4.54克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡丝蛋松饭团 (全家)

每100克 - 卡路里: 194千卡 | 脂肪: 5.60克 | 碳水物: 31.40克 | 蛋白质: 4.10克营养成分 - 类似的

有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）

每1 个，去骨 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 6.62克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 9.13克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡肉松 (鲍小松)

每100克 - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 73.00克营养成分 - 类似的

煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋（加之芝士和火腿肉或培根肉）

每1 大块的 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 11.15克 | 碳水物: 1.97克 | 蛋白质: 10.63克
其他份量: 1 个，中型的 - 141千卡 , 1 个，特大的 - 164千卡 , 1 杯 - 370千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

科尔比杰克(Colby Jack)奶酪

每100 克 - 卡路里: 384千卡 | 脂肪: 31.2克 | 碳水物: 1.62克 | 蛋白质: 24.12克
其他份量: 1 块（28克） - 109千卡 , 1 杯 - 434千卡 , 1 杯，切丝状 - 434千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

紐奧良烤雞三明治 (7-11)

每1份 (111克) - 卡路里: 279千卡 | 脂肪: 15.10克 | 碳水物: 21.90克 | 蛋白质: 13.80克营养成分 - 类似的

全麦火腿蛋三明治 (麦趣尔)

每100克 - 卡路里: 362千卡 | 脂肪: 15.50克 | 碳水物: 68.30克 | 蛋白质: 7.90克营养成分 - 类似的

牛胸肉（只吃瘦肉）

每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 11.53克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.63克
其他份量: 1 薄片（约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米） - 48千卡 , 1 片（中等大小）（约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米） - 97千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

羊排（只吃瘦肉）

每100 克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 10.48克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.17克
其他份量: 1 盎司，带骨（煮熟后，去骨和脂肪） - 28千卡 , 1 盎司，带骨，只有瘦肉，熟（去骨后） - 45千卡 , 1 份（78克） - 168千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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