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31到40,总共2002
烧鸡(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 7.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.69克
其他份量: 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 13千卡 , 1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米) - 26千卡 , 1 片(厚的) (约5厘米× 4厘米× 1厘米) - 40千卡 ,
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类似的
鸡胸肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 3.57克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 31.02克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 86千卡 , 1/2 块(胸肉,去皮骨) - 142千卡 ,
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类似的
蛋黄烧卖
(吉祥)
每100克 - 卡路里: 261千卡 | 脂肪: 11.20克 | 碳水物: 31.80克 | 蛋白质: 8.00克
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类似的
手作香菇糯米烧卖
(良芯匠人)
每100克 - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 6.50克 | 碳水物: 40.30克 | 蛋白质: 5.40克
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类似的
牛肉碎(90%瘦肉/ 10%的脂肪,饼块状,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 11.73克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.11克
其他份量: 1 份 (85克) - 184千卡 , 1 块(110克的生肉) - 178千卡 ,
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类似的
鸡大腿肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 65千卡 , 1 大腿肉,去骨皮 - 109千卡 ,
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类似的
烧鸭
每100 克 - 卡路里: 244千卡 | 脂肪: 20.30克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 14.19克 ,
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类似的
烧鹅
每100 克 - 卡路里: 305千卡 | 脂肪: 21.92克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.16克
其他份量: 1 杯 - 427千卡 , 1/2 只 - 2361千卡 ,
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类似的
牛肉碎(85%瘦肉和 15%的脂肪,肉饼,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 15.48克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.93克
其他份量: 1 份 (85克) - 212千卡 , 1 块(110克的生肉) - 192千卡 ,
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类似的
叉烧
每100 克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 15.04克 | 碳水物: 1.46克 | 蛋白质: 22.16克
其他份量: 1 块 - 35千卡 , 1 份 (150克) - 352千卡 ,
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