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青豆
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.4克 | 碳水物: 14.46克 | 蛋白质: 5.42克 ,
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绿豆
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土豆(带皮,水煮,加盐)
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其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 18千卡 , 100 克 - 112千卡 ,
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白皮土豆(带皮)
每100 克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 15.71克 | 蛋白质: 1.68克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 149千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 119千卡 ,
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斑豆(罐头包装)
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.81克 | 碳水物: 15.25克 | 蛋白质: 4.86克 ,
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白豆(罐头包装)
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