全家芝士鸡胸蒸蛋燕麦饭的热量和营养信息

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261到270，总共1000

每100 克 - 卡路里: 270千卡 | 脂肪: 7.4克 | 碳水物: 48.3克 | 蛋白质: 7.0克
其他份量: 1 个，小型的 - 46千卡 , 1 个，小的 - 178千卡 , 1 个，中型的 - 305千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 28.71克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋仔

每100 克 - 卡路里: 234千卡 | 脂肪: 6.11克 | 碳水物: 33.10克 | 蛋白质: 10.58克
其他份量: 1 个 - 281千卡 , 1 份（240克） - 562千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡胸肉

每100 克 - 卡路里: 104千卡 | 脂肪: 1.66克 | 碳水物: 4.21克 | 蛋白质: 17.07克
其他份量: 1 份 - 34千卡 , 1 块（9平方厘米，每8包共170克） - 22千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 10.8克 | 蛋白质: 2.6克
其他份量: 1 杯 - 147千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 9千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 162千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 30.50克 | 蛋白质: 5.00克营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 473千卡 | 脂肪: 18.00克 | 碳水物: 45.37克 | 蛋白质: 32.23克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤芝士三明治

每1 个 - 卡路里: 291千卡 | 脂肪: 15.77克 | 碳水物: 27.85克 | 蛋白质: 9.16克
其他份量: 1 份（83克） - 291千卡 , 100 克 - 350千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

燕麦麸

每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 7.03克 | 碳水物: 66.22克 | 蛋白质: 17.3克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 2.20克 | 蛋白质: 18.30克营养成分 - 类似的

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