7-11 金枪鱼火腿鸡蛋芝士三明治的热量和营养信息

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吞拿鱼沙拉

每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 9.26克 | 碳水物: 9.41克 | 蛋白质: 16.04克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦火腿鸡蛋三明治（新） (罗森)

每100克 - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 4.40克 | 碳水物: 18.00克 | 蛋白质: 7.30克营养成分 - 类似的

烤法式鸡蛋火腿三明治 (星巴克)

每100克 - 卡路里: 242千卡 | 脂肪: 11.00克 | 碳水物: 25.30克 | 蛋白质: 10.40克营养成分 - 类似的

芝士

每100 克 - 卡路里: 350千卡 | 脂肪: 26.91克 | 碳水物: 4.71克 | 蛋白质: 22.21克
其他份量: 1 块 - 84千卡 , 1 份（24克） - 84千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

芝士比萨饼（36厘米，厚底）

每100 克 - 卡路里: 272千卡 | 脂肪: 10.99克 | 碳水物: 31.33克 | 蛋白质: 12.0克
其他份量: 1 块 - 288千卡 , 1 个 - 2655千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡胸肉（油炸或是烤制）

每100 克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 0.74克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 30.06克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鳗鱼

每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 11.66克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.44克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

剑鱼

每100 克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 4.01克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.8克
其他份量: 1 块（11厘米×5.5厘米×2厘米） - 165千卡 , 1 磅 - 549千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨鱼

每100 克 - 卡路里: 79千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 16.24克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡大腿

每100 克 - 卡路里: 245千卡 | 脂肪: 15.36克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.85克
其他份量: 1 个，小的（煮熟后，去骨） - 135千卡 , 1 个，中型的（煮熟后，去骨） - 152千卡 , 1 盎司，去骨，煮熟的 - 69千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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