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211到220,总共1000
冷冻小红莓(无糖)
每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 0.65克 | 碳水物: 11.94克 | 蛋白质: 1.2克
其他份量: 1 份 (125克) - 65千卡 , 1 杯 - 130千卡 ,
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可可粉(无糖)
每100 克 - 卡路里: 229千卡 | 脂肪: 13.7克 | 碳水物: 54.3克 | 蛋白质: 19.6克 ,
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类似的
红莓汁(无糖)
每100 毫升 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 13.04克 | 蛋白质: 0.42克
其他份量: 1 杯 - 116千卡 , 100 克 - 46千卡 ,
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0糖鲜椰汁
(椰子知道)
每100毫升 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 2.70克 | 碳水物: 2.50克 | 蛋白质: 0.60克
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混合水果沙拉(菠萝,木瓜,香蕉和番石榴,加糖浆罐头包装)
每1 杯 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 57.47克 | 蛋白质: 1.05克 ,
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类似的
炸鸡块(低脂)
每1 块 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.14克 | 碳水物: 2.48克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 份 (108克) - 211千卡 , 100 克 - 195千卡 ,
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地三鲜
每100 克 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 4.44克 | 碳水物: 10.05克 | 蛋白质: 2.00克 ,
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类似的
乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 ,
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炒鸡蛋(整个)
每1 大块的 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 7.45克 | 碳水物: 1.34克 | 蛋白质: 6.76克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 23千卡 , 100 克 - 166千卡 ,
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罗勒草
每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.61克 | 碳水物: 4.34克 | 蛋白质: 2.54克
其他份量: 2 汤匙/餐匙 - 1千卡 , 5 片(叶子) - 1千卡 ,
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