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211到220,总共1000
豌豆尖
每100 克 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 4.82克 | 蛋白质: 4.1克 ,
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类似的
黄豆酱
每100 克 - 卡路里: 199千卡 | 脂肪: 6.01克 | 碳水物: 26.47克 | 蛋白质: 11.69克 ,
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类似的
土豆面包
每1 片(一般大小) - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.12克 | 碳水物: 17.21克 | 蛋白质: 2.60克
其他份量: 1 薄片 - 69千卡 , 1 份 (34克) - 90千卡 , 1 片(周边不吃) - 43千卡 ,
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类似的
炒土豆
每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 2.33克 | 碳水物: 16.14克 | 蛋白质: 1.62克 ,
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类似的
咖喱土豆
每100 克 - 卡路里: 100千卡 | 脂肪: 2.03克 | 碳水物: 19.40克 | 蛋白质: 1.86克 ,
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类似的
炒土豆片
每100 克 - 卡路里: 106千卡 | 脂肪: 3.94克 | 碳水物: 16.74克 | 蛋白质: 1.68克 ,
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类似的
馄饨皮(包括鸡蛋卷皮)
每100 克 - 卡路里: 291千卡 | 脂肪: 1.5克 | 碳水物: 57.9克 | 蛋白质: 9.8克
其他份量: 1 片,鸡蛋面皮 (18平方厘米) - 93千卡 , 1 片 (9平方厘米) - 23千卡 ,
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类似的
松饼(加水果或是果仁)
每1 个,中型的 - 卡路里: 313千卡 | 脂肪: 7.34克 | 碳水物: 54.24克 | 蛋白质: 6.22克
其他份量: 1 大块的 - 427千卡 , 1 份,个人份量 - 152千卡 , 1 个,袖珍型 - 53千卡 ,
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类似的
加糖柠檬汽水(冲剂)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 22.52克 | 蛋白质: 0克
其他份量: 1 份 (250克) - 92千卡 , 100 克 - 37千卡 , 100 毫升 - 39千卡 ,
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类似的
珍珠大麦(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 28.22克 | 蛋白质: 2.26克
其他份量: 1 杯 - 193千卡 , 1 磅 - 558千卡 ,
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