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花生酱(不含果仁,加盐)
每100 克 - 卡路里: 588千卡 | 脂肪: 50.39克 | 碳水物: 19.56克 | 蛋白质: 25.09克 ,
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卷心菜
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 5.58克 | 蛋白质: 1.44克 ,
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干烤葵花籽(无盐)
每100 克 - 卡路里: 582千卡 | 脂肪: 49.8克 | 碳水物: 24.07克 | 蛋白质: 19.33克 ,
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炒花菜
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.42克 | 碳水物: 6.94克 | 蛋白质: 2.22克 ,
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炒菜花
每100 克 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 3.22克 | 碳水物: 6.02克 | 蛋白质: 2.24克 ,
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花卷
每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 1.34克 | 碳水物: 45.87克 | 蛋白质: 6.17克
其他份量: 1 个 - 104千卡 , 1 份 (50克) - 104千卡 ,
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巧克力饼
每100 克 - 卡路里: 433千卡 | 脂肪: 14.2克 | 碳水物: 72.4克 | 蛋白质: 6.6克 ,
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类似的
巧克力曲奇饼(软式饼干)
每1 块 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 3.64克 | 碳水物: 8.86克 | 蛋白质: 0.52克 ,
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菠萝
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 12.63克 | 蛋白质: 0.54克
其他份量: 1 杯,颗粒状 - 74千卡 , 1 个 - 227千卡 , 1 块 (直径9厘米× 2厘米厚) - 40千卡 ,
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花生酱(低脂)
每100 克 - 卡路里: 520千卡 | 脂肪: 34.0克 | 碳水物: 35.65克 | 蛋白质: 25.9克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 94千卡 , 1 份 (18克) - 94千卡 ,
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